俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
2516人浏览
2965人浏览
1784人浏览
80人浏览
684人浏览
1449人浏览
在这个快节奏的时代，脱发问题几乎成了每个人或多或少都会面临的困扰。工作压力、生活不规律、环境因素等都让我们的头发日益脆弱，而一款真正有效的防脱洗发水，便成为了守护发际线的重要伙伴。在众多品牌中，章光1
宝子们，脱发真的太让人苦恼啦！今天就来给大家分享我的施华蔻防脱洗发水使用心得。😎🌟 ✨【防脱功效显著】✨🌟施华蔻的这款洗发水简直是脱发星人的救星！它含有多种有效成分，比如氨基酸和草本精华，能帮助减少掉
在现代生活中，由于工作压力、作息不规律以及环境因素等原因，脱发和头发干枯分叉问题困扰着许多人。特别是对于长期处于高压工作环境中的医护人员和餐饮行业从业者来说，这些问题尤为突出。然而，“芊唯格”中药洗发
在现代社会中，脱发问题成为了许多人的困扰。尤其是IT行业从业者、教育工作者和医疗行业的人员，由于工作压力大、作息不规律，脱发情况更为严重。近年来，一款名为“芊唯格”的中药洗发水逐渐引起了广泛关注。那么
随着人们对健康和环境保护的关注不断增加，中药洗发水逐渐走入大众视野。相较于传统洗发水，中药洗发水凭借其天然成分和独特的功效，成为越来越多人的选择。本文将详细探讨中药洗发水在头皮健康方面的优势。一、中药
在现代生活中，头发问题成为了许多人的困扰。脱发、油腻等问题不仅影响了外貌，还可能在心理上带来负担。面对市场上琳琅满目的洗发水品牌，芊唯格中药洗发水脱颖而出，受到广泛好评，尤其是在防脱生发和控油方面表现
